Transformacja złości

1. Pomyśl o sytuacji…

2. Jakie jej działanie…

Młoda już kilka razy miała wyłączony telefon. Kiedyś zapytałam ją, czy wie, że dzwonię, czy wyświetla jej się mój numer. Powiedziała, że tak. Powiedziałam, że zalezy mi na kontakcie z nią i zapytałam, czy może oddzwonić, gdy znajdzie czas. Powiedziała – Jasne.

Dziś znowu dzwoniłam i nic.

3. Co pomyślałas o tej sytuacji?

Mogłaby dać znać. Nie obchodzę jej.

4. Jakie potrzeby stoją za tą oceną?

Potrzeba bycia wziętą pod uwagę.

5. Co czujesz, gdy je sobie uświadamiasz?

Smutek, frustrację.

6. Czy masz jakąś prośbę do tej osoby?

Zależy mi na kontakcie z toba. Czy mogłabyś powiedzieć, co cię powstrzymuje od zadzwonienia do mnie?

Odpowiedź: NIE WIEM.